KDYŽ JÁ MAKÁM, VY LEŽÍTE!
Mrkni nebo cinkni. Ráda ti pomůžu s výběrem.
Celková regenerační masáž
Trápí tě stres, únava a napětí? Celková regenerační masáž je ideální volbou, pokud potřebuješ znovu nastartovat tělo i mysl. Pečlivě promyšlené tahy uvolní zatuhlé svaly, podpoří krevní oběh a zbaví tě nahromaděného napětí. Po masáži se budeš cítit lehčí, klidnější a plný nové energie.
Sportovní masáž pro regeneraci různých částí těla
Tělo bolí? Svaly křičí? Dopřej jim restart. Sportovní masáž přináší uvolnění zatížených partií a hloubkovou regeneraci svalů. Je silná, účinná a přesně tam, kde je potřeba. Při této masáži pracuji s hlubší vrstvou svalové tkáně a zaměřuji se na ztuhlé a přetížené svaly. Díky stimulaci krevního oběhu dochází k vylučování toxinů ze svalů, kloubů a tkání. Je ideální pro každého, ať už po náročném tréninku i jednostranném zatížení těla, nebo při sedavém zaměstnání.
Masáž šíje
Bolí tě krk? Cítíš tlak v hlavě, nebo ztuhlost ramen? Už se ani v klidu nevyspíš? Pak je tato masáž rychlá a účinná cesta, jak uvolnit tvoje přetížení. Zároveň odstraňuje nervozitu a napětí.
Masáž zad, šíje a ramen
Trávíš většinu dne za stolem v kanceláři, nebo máš jednotvárné zaměstnání? Jsi nervózní a nevíš proč? Při této masáži se zaměřím na postižené oblasti. Uvolním zatuhlé svaly zad, šíje a ramen a dojde k odblokování páteře a kloubů. Tato masáž je také účinná v boji proti stresu, bolestem hlavy a nespavosti.
Aromaterapeutická masáž
Jemné doteky, voňavé oleje a tichá hudba je přesně to, co tě zavede so světa klidu, tepla a pohody. Tato masáž uvolní napětí, zklidní tvou mysl a navodí harmonii v celém tvém těle. Zmírní stres a bolest hlavy. Tato masáž je vhodná i pro děti a seniory.
Liftingová masáž obličeje a dekoltu
Neskutečný relax, který prozáří pleť, zpevní kontury a zlepší prokrvení. Tato masáž dodá tvé pleti sveží mladiství vzhled. Zmizí unavené strhané rysy, sníží se otoky a především zmizí veškerý stres a napětí.
Havajská masáž celého těla
Tato masáž promění běžný den v úžasný zážitek. Je to smyslový rituál pro dokonalou relaxaci. Každý dotek je jemný a promyšlený. Havajská masáž ti zharmonizuje kompletně celé tělo a přinese hluboký vnitřní klid. Svět se zpomalí a vše se začne léčit.
Indická masáž hlavy
Tato tradiční technika pomáhí při bolestech hlavy, hučení v uších, očním napětí, nebo potížích se spánkem. Při masáži dochází ke stimulaci nervového systému a tím přispívá ke správnému fungování mozku a lepší koncentraci. Dlouhodobý stres vede ke stažení a ztuhnutí obličejoých svalů. Jejich masírováním se nahromaděné napětí uvolňuje a změkčuje se výraz ve tváři. Během masáže vlasové části hlavy je stimulován tok krve do vlasových kořínků a tím se zlepšuje stav pokožky a růst vlasů. Dojde ke zlepšení ohebnosti krku a uvolní stuhlé svalstvo. Tato masáž probíhá bez použití oleje.
Manuální lymfodrenáž
Je ideální pro ty, kteří chtějí podpořit přirozený odtok lymfy. Pomáhá zbavit se otoků, toxinů v těle a cítit se lehčeji. Podporuje detoxikaci a zlepšuje imunitu organismu. Pomůže při dlouhodobé únavě a pocitu těžškých nohou i po operacích. Celkově ti očistí a zregeneruje organismus.
Thajská reflexní masáž nohou
Thajská reflexní masáž nohou je považována za jednu z nejpříjemnějších masáží na světě. Přinese ti okamžitou úlevu od únavy a stresu a podpoří tvoji vitalitu, zdraví a vnitřní klid. Zažij dokonalou kombinaci hluboké relaxace a ozdravení. Tato tradiční technika tě nejen osvěží, ale díky cílené stimulaci reflexních bodů pozitivně ovlivní zdraví celého organismu. Na rozdíl od klasické reflexní masáže chodidel, která se soustředí pouze na plosky chodidel, thajská reflexní masáž zahrnuje také masáž lýtek až ke kolenům. Použitím speciálního dřevěného kolíčku dosáhnu ještě větší stimulace reflexních zón, což ti přinese intenzivnější pocit úlevy a zlepšení nálady.
Trigger points
Jde o hloubkovou terapeutickou masáž pro všechny, kteří trpí bolestí hlavy, zad, kloubů. Které trápí brnění končetin a další bolesti pohybového aparátu. Příčinou těchto bolestí mohou být triggri - bolestivé uzlíky ve svalech, které vystřelují bolest do jednotlivých částí těla. Pro co největší účinek se při této masáži zaměřím přímo na konkrétní spoušťový bod a na něj se vyvíjí tlak. Po velmi krátké době nastává úleva od bolesti, zlepší se pohyb i držení těla a to často už po první návštěvě.
Mobilizační techniky
Patří k nejúčinějším technikám manuální terapie, která pomáhá k uvolnění ztuhlých i zablokovaných kloubů a svalů u páteře, kostrče a nebo žeber. Blokáda může vzniknout při úrazu, přetížení, špatné poloze při spánku, nebo při vadném držení těla. Nejedná se o masáž, ale o jemné napravování zablokovaných úponů. Provádí se velmi šetrně a bezbolestně v kombinaci s nádechem a výdechem. Úleva většinou přichází ihned po proceduře, ale je třeba jí opakovat.